Hyrox Traning

¿QUÉ ES?

Es un formato de carrera híbrida diseñado para cualquier persona, sin importar su nivel de condición física, sin límite de tiempo ni clasificación previa.

OBJETIVO

Creada para probar la resistencia física, la fuerza, la velocidad y la
capacidad de recuperación de los participantes en un solo evento.

8 KM x 8 ST

LA COMPETENCIA

01

1000 M
SKIERG

02

50 M
SLED PUSH

03

50 M
SLED PULL

04

80 M
BURPEE BROAD JUMPS

05

1000 M
ROWING

06

200 M
FARMER CARRY

07

100 M
SANDBAG LUNGES

08

75 OR 100
WALL BALLS

Inicia tu preparación con Primus Performance Hub

BENEFICIOS

¿POR QUÉ ENTRENAR HYROX?

Aumento de resistencia cardiovascular

Aumento de fuerza y potencia

Mejora de la funcionalidad y estabilidad

Quema calórica elevada en poco tiempo:

Mayor agilidad y coordinación

Resiliencia mental/Mayor concentración

lidera, entrena, conquista

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