Crossfit
¿QUÉ ES?
Un sistema de entrenamiento que combina levantamiento de pesas, ejercicios gimnásticos y entrenamiento cardiovascular.
Basado en movimientos funcionales realizados a alta intensidad y en rutinas llamadas “WODs” (Workout of the Day)
OBJETIVO
Mejora integral del estado físico: No solo te enfocas en fuerza o cardio, sino en una combinación equilibrada
NUESTROS BENEFICIOS